よくあるご質問pilates question
ピラティスやレッスンについて、よくあるお問い合わせを下記にまとめております。
ピラティスに関するご質問
- ピラティスはどのくらいの頻度が良いですか？
- 毎日でも良いといわれていますので、まずは週１回から始めていくことがおすすめです。
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
- ひとりひとりに合わせてレッスン内容を調整しながらおこないますので、運動経験や年齢を問わずレッスンが可能です。
レッスンに関するご質問
- 必要な持ち物はありますか？
- 動きやすい服装、飲み物、汗をかいた場合のタオル等があると快適にレッスンをお楽しみいただけます。
- スタジオへは何分前から入室が可能ですか？
- レッスン開始５分前から入室が可能です。スムーズにレッスンを始めるため、その５分間に更衣室でのお着替えをおすすめしております。
- 遅刻した場合、レッスンは受けられますか？
- ご予約いただいたレッスンの時間内であれば、レッスンをおこなうことが可能です。
- キャンセルは無料ですか？
- ２４時間以内のキャンセル及び時間変更につきましては、レッスン１回分の代金100%を頂戴しておりますのでご了承ください。